Wiosna to sezon wzrostu, a to dotyczy również Ciebie! Podejmij to wiosenne wyzwanie, poświęć zaledwie kilka minut każdego dnia i trenuj z ćwiczeniami aerobowymi, jogą i rozciąganiem, aby poprawić postawę i stać wyżej. Korzystaj z porad żywieniowych i trackera snu, aby jeść mądrzej i lepiej odpoczywać, wspierając swoją rutynę. Niech energia wiosny pomoże Twojemu ciału rozkwitnąć!

Rozpocznij ten sezon świeżo z naszym planem odchudzania całego ciała! Po prostu wybierz plan z górnego banera, loguj się codziennie na krótkie 4-8-minutowe sesje i pozwól, by progresywna intensywność prowadziła Cię do celów. Zaprojektowany z myślą o ruchach o niskiej intensywności, to przyjazny dla początkujących sposób na powrót do aktywności. Zacznij już teraz, by zrealizować swój noworoczny cel fitness!